スシローで順番待ちをしてた
アプリで予約して店につき残り5分になった
…が、そこから一向に呼ばれない
600番台だったのに1400番台とかがどんどん呼ばれていく
テーブルとかカウンターだからじゃないよ
イライラが募った
イライラに気付き『今』に意識を向けた
マインドフルネスだ‼️
「わたしは、今、イライラしている」
…
…
…だめだ笑笑
イライラが止まらない
何度も何度も『今』に意識を向けたけどダメだった笑笑
まだまだだな(￣∀￣)
まぁ食べ始めたらどーでもよくなったし、今となっては笑えるんだけどね笑
マインドフルネスが万能じゃないのか、わたしがまだまだなのか
とりあえず瞑想しよう🧘♂️
今日も宇宙はわたしに優しい
そして、人生は簡単だ(￣∀￣)
